いつも心に10%の青空を残して

自分のココロを上手に運転して
  心地よく生きよう

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どうせ払うならふるさと納税|被災地にも寄付できる

ふるさと納税は、だいぶ浸透してきたように思います。楽天市場でもふるさと納税ありますよね。なんと楽天ふるさと納税だと、普通の買い物と同じようにポイントがつくのでうれしいです。 豪華返礼品 ふるさと納税はカンタン ...
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幸せの黄色い「イチョウ」と生き残る術

イチョウ並木がキレイな季節ですね。黄色は幸せな色なので、イチョウ並木を通ると幸せな気分になれます。 イチョウ並木 幸せの黄色い「イチョウ」 背の高いスラッとした木が黄色に色づいて道の両側に並んでいると画になります...
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年末大掃除|歳神様は迎えたいけど冷たいのは嫌だ

大掃除ってなんとなく、家の周りをキレイにして新しい年を迎えるためのものだと思っていました。 掃除用具は準備OK! 大掃除の由来 平安時代から煤(すす)払いは行われていたようです。鎌倉時代には寺社にも広がり、江戸...
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クリスマス気分のイルミネーション|出不精でもキラキラは好き

冬は寒いですが、空気が澄んで星がキレイに見えますね。だからイルミネーションにも適した季節なんです。 キラキラが好き 女性はロマンティストな部分があるのでキラキラしたものが好きです。子どもの頃、お人形遊びしたり、...
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「祝賀御列の儀」と「祈ること」

先日10月22日に「即位の礼」が執り行われましたが、日本列島が巨大な台風19号の被害に会い、「祝賀御列の儀」(しゅくがおんれつのぎ)は、11月10日に延期されました。 祝賀パレートのスタート地点 祝賀パレード 国...
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停電を引き起こす意外な生き物・ヤモリ

ヤモリは家の守り神といわれていますが、今回は停電の原因となったようです。おかげでだいぶ電車が止まり、他の線にも影響が出ました。。。なんと7.5万人に影響があったといいます。通勤時間帯だから余計に影響が大きかったですね。 通勤時間...
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日本人の魂揺さぶる即位礼の儀

23日は、即位礼の儀でお休みでした。 久しぶりに皇室の方の祭事を見ることができました。 株式会社天鳳堂 HPより「ひな人形」 賢所御前の儀は清めの「白」 「即位礼当日賢所大前(かしこどころおおまえ)の儀」は 天皇陛下が...
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戦国時代からコスプレ好きな日本人|ハロウィンが根付いた訳

もうすぐハロウィンですね。これは西洋の習慣で、なかなか日本に根付くのに時間がかかりました。でも考えてみれば、ハロウィンがなんだろうと関係ありません。 元々、ちょっとシャイな日本人が、「この日はハロウィンだから仮装してオッケー!」とな...
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セルフビルドで家が楽しく作れちゃう

セルフレジが苦手でつい避けちゃうじゅぴたです。でも、これは面白そう!というのがセルフビルドです。 セルフビルドとは セルフビルドとは、自分の住む家を手作りしてしまおうというものです。ちょっと敷居が高そうですよね。...
マツコの知らない世界

【マツコの知らない世界】再現ふりかけは「おかず」です

ふりかけは好きですか。私は好きですね~。ごはんにふりかけって最強です。のりたまもいいけど、おかかのやつが好きです。 今回のマツコの知らない世界は、「再現ふりかけの世界」です。教えてくれるのは、松江慎太郎さんです。 ふりかけごは...
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人といると疲れる内向型の生き方対策

本当に疲れやすいなと常々思っていました。世の中にはいろいろ飛び回って楽しそうに人生謳歌している人がたくさんいるのに・・・でもそれは私が内向型の性格の人間だからなのかもしれません。 ひとり読書の時間 内向型は疲れやすい ...
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山で迷ったら「鉄則」を思い出せ

これから涼しくなっていく秋ですね。紅葉の季節になります。紅葉といえば山です。山に登る機会も増えますね。 でも気を付けてください。山は低くても自然なんです。自然は人にはコントロールできない大きな存在です。 なぜ山で遭難するの...
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モーニングページでゴキゲンな自分を見つける

モーニングページとは毎朝心に浮かんだことをノートに書き殴るだけで、自分の人生に変化が起きるというものです。忙しい毎日に流されてしまっている人が忘れてた自分の思いに気づくことができるツールなんです。 モーニングページのや...
心地よく生きる

海で感じられる効果|自分のパワースポットを探す

最近、職場が海の近くになったので、昼休みに海へ行きます。天気のよい日の青い空と青い海は元気をくれます。 元々、自分の中のグレーなどろどろしたストレスを海に吐き出したいという思いから海へ通っていました。 海なら吐き出しても浄化してくれそ...
健康向上

ファシアが滑らかに動けば、姿勢もよくなる

ファシアって聞いたことありますか。私は初めて聞きました。少し前に筋膜リリースってよく聞きましたよね。筋膜は、筋肉を包んでいる薄い膜のことです。よく鶏肉を例に、薄い膜を指してこれですと説明されていました。 「ファシア」は、実は筋膜だけ...
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