症状とタイプ別アロマと漢方で不調を治す

・腎タイプ

全身、特に下半身がむくむ人。腰痛、足腰がだるい人。
水をたくさん飲む人。塩辛いものが好きな人。
→おすすめアロマレシピ
ジュニパーベリー３滴
ゼラニウム３滴
ジンジャー１滴
ホホバオイル２０ml

→おすすめ漢方薬
五苓散
六味地黄丸
八味地黄丸

・脾タイプ

全身がむくむ人。胃腸が冷える人。手足の指がむくむ人。
湿気の多い気候に弱い人。
→おすすめアロマレシピ
グレープフルーツ２滴
フェンネル２滴
パチュリ２滴
レモン２滴
ホホバオイル２０ml

→おすすめ漢方薬
勝湿顆粒
五苓散
補中益気湯

・肺タイプ

上半身、まぶたや顔がむくむ人。痰、咳、のどの痛みがある人。
汗が出にくい人。辛い物が好きな人。
→おすすめアロマレシピ
サイプレス３滴
ティートリー３滴
クラリセージ２滴
ホホバオイル２０ml

→おすすめ漢方薬
衛益顆粒
補中益気湯
神秘湯

・手足がだるい人

→おすすめアロマレシピ
ペパーミント１滴
レモン４滴
ローズマリー３滴
ホホバオイル２０ml

→おすすめ漢方薬
補中益気湯
十全大補湯
帰脾湯

・腰がだるいタイプ

→おすすめアロマレシピ
ジンジャー２滴
ジュニパーベリー４滴
サンダルウッド２滴
ホホバオイル２０ml

→おすすめ漢方薬
八味地黄丸
参茸補血丸
杞菊地黄丸

・自律神経失調タイプ

イライラしたり溜息が多い人。生理不順で胸が苦しい人。
→おすすめアロマレシピ
グレープフルーツ３滴
スイートオレンジ３滴
ベルガモット５滴
ペパーミント１滴
ホホバオイル２５ml
セントジョーンズワート５ml

→おすすめ漢方薬
逍遥散
開気丸
甘麦大棗湯

・停滞タイプ

怒りやすくホットフラッシュがある人。口が渇き、げっぷが多い人。
目の充血、便秘傾向にある人。
→おすすめアロマレシピ
カモミールローマン３滴
ベルガモット５滴
フランキンセンス３滴
ホホバオイル２５ml
セントジョーンズワート５ml

→おすすめ漢方薬
加味逍遥散

・血行不良タイプ

頭痛や肩こりがある人。忘れっぽく顔色が黒ずんでいる人。
→おすすめアロマレシピ
ローズマリー３滴
レモン４滴
サイプレス３滴
パチュリ２滴
ホホバオイル２５ml
セントジョーンズワート５ml

→おすすめ漢方薬
逍遥散
冠元顆粒

・水分代謝不良タイプ

喉に詰まったような違和感ある人。むくみと手足の冷えがある人。
情緒不安定で食欲不振な人。
→おすすめアロマレシピ
ジュニパーベリー４滴
グレープフルーツ４滴
サイプレス４滴
ホホバオイル２５ml
セントジョーンズワート５ml

→おすすめ漢方薬
半夏厚朴湯

・疲労タイプ

心身の疲労と不眠がある人。めまいや動機のある人。
貧血で舌の色が淡く白い苔がついている人。
→おすすめアロマレシピ
スイートマージョラム３滴
ローズウッド４滴
ラベンダー５滴
ホホバオイル２５ml
セントジョーンズワート５ml

→おすすめ漢方薬
帰脾湯

・潤い不足タイプ

疲れやすく、のぼせやほてりがある人。赤い舌で舌苔がない人。
寝つきが悪く眠りが浅い人。
→おすすめアロマレシピ
サンダルウッド２滴
ゼラニウム４滴
フランキンセンス４滴
ローズオットー１滴
ホホバオイル２５ml
セントジョーンズワート５ml

→おすすめ漢方薬
天王補心丹