心地よく生きる縮こまってないでチャクラを開いてみよう
チャクラが縮こまっていると言われたことがあります。チャクラという言葉は聞いたことあるけどどういうことなのか、ちょっと調べてみました。 チャクラの位置と意味 チャクラは、体にある神経分岐点でエネルギーの出入り口です...
じゅぴた
心地よく生きる
心地よく生きる太陽の光を浴びて体を動かせば、心もアガル
「病は気から」とよく言われますね。 でも、気張ってても風邪ひく時は風邪ひくやん！という 主張のじゅぴたです。 体からの影響 ただ「心と体はつながっている」というのは経験で分かります。 ちょっと病んでウツになってい...
世界を広げるいよいよ危ない日本の郵送サービス
新年早々、年賀状が届きませんでした。代わりに、友人から「宛所不明で年賀状が戻ってきた」と連絡が届きました。 勝手に廃棄される商品 2か月ほど前、ふるさと納税の品物を佐×急便に捨てられたことがありました。 携帯に見...
心地よく生きる３日坊主の私が、新しい行動を習慣化できた理由
新しい年に取り入れたい習慣ってありますか。「今年こそは、運動を習慣として取り入れる！」「英語の勉強を習慣化して、試験を受ける！」など一年の目標を立てる時期ですね。私は去年３つ以上の習慣を取り入れることに成功しました。 習慣化...
心地よく生きる今年習得したい３行ノート
すごく魅力的なタイトルの本をみつけました。 「お金の神様に可愛がられる「３行ノート」の魔法 藤本さきこ KADOKAWAどうです？すごくそそられませんか？ まず自分の気持ちを素直に書き出す 私もいろいろとノートに書き出...
心地よく生きる来年は神様と仲良くなろう
神様と仲良くなれば、願いを叶えてくれるかもしれないって思いませんか？新しい年のためにも仲良くなれる方法を調べてみました。 ご神木 まずはお互いのことを知ろう 有名で大きな神社に行きたくなるけど、結局そういうところには参...
健康向上沈黙の臓器・肝臓を大切にしよう
あなたの右肩下がっていませんか。肝臓が疲れている人は、肝臓が緊張しているので右肩が下がり、右の骨盤が上がっています。 肝臓は沈黙の臓器 肝臓が沈黙の臓器と呼ばれるのは、多少の不調では自覚できないところにあります...
心地よく生きる言ったもの勝ちの日本を変えなきゃクレーマーは減らない
「お客様は神様」だと思っている人が多いですね。自分は平均よりもちょっと常識がある正義の人だと思っている人も多いです。でも、あなたの正義は偏ってませんか？ 言ったもの勝ちの日本 「お客は神様だと思ってる人が多い」言ったも...
世界を広げる忠臣蔵｜まっすぐすぎる殿様と忠義の赤穂浪士
忠臣蔵といえば、年末の時代劇で有名ですね。江戸時代の忠義者が主君の敵を取ったお話です。 事件の発端 まず事件の発端は、赤穂藩主の浅野内匠頭が江戸城の松の廊下で、吉良上野介義央を切りつけたことです。吉良さんの傷...
世界を広げるおせち料理の意味を知ってる？めでたい意味付けして新おせち料理を作ろう
お正月といえば「おせち料理」ですね。正月に楽したいなら年末にがんばって作れという意味なのかと思っていましたが、やはり違いました。 伝統のおせち料理のめでたい意味とは 本来は神様にお供えして食べるものなんですね。それを...
健康向上足の小指って小さいけど大事な役割があります
浮き指って、最近よく聞きます。立っているのに足の指が浮いていて、力が入っていない状態のことです。地面についていません。 足の小指 体の不調は足から そこで、私も足をよく見てみましたが確かに浮いている気もします。 大...
心地よく生きる今年も年賀状が欲しいから年賀状を書こう|お年玉賞品でオリンピックを狙え
１２月になると「年賀状を書かなきゃなあ」という気持ちになります。子供時代を昭和で過ごした者としては年賀状を書かないというのもそわそわするのです。 2020年はねずみ年 年賀はがきを選ぼう 来年はネズミ年ですね。「干...
健康向上寒い日は温泉に入ってあったまりたい！温泉は飲めるんだって！
寒い日には早くお風呂に入ってあたたまりたいって思いますよね。それが温泉だったら気分も最高ですね。 サルだって温泉入りたい 温泉の浸かる効用 温泉には体を温める以外にどんないいことがあるのでしょうか。まずこの３つが挙げら...
心地よく生きる新しい手帳を買って来年にそなえる｜書いて、自分の未来を創造しよう
11月も終わりに近づき、来年の手帳を用意したい時期ですね。手帳使ってますか。 最近はスマホでスケジュール管理できますが、スマホではできないこともあります。やはり画面が小さいですから。 手帳と両刀使いといきましょう。 ...
心地よく生きる心がキュッと狭くなるＰＭＳとの付き合い方
なんだか心がキュッとせまくなる時期がくるんです。まあ体調でも悪いのかと、早く寝たり栄養ありそうなもの食べてみたりしておりましたが「そういえば、生理前だなー」と思い当りました。 近づくなアピール 生理痛は重かった ...