偉人たちの健康診断

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70戦2敗の越後の竜「上杉謙信も糖質制限が必要です」

謙信の強さの秘密 「偉人たちの健康診断」上杉謙信の健康診断です。 謙信は幼い頃に寺に預けられ、書物をたくさん読んでいます。そこでいろんな戦術について学んでいました。 この知識が強さの秘密です。 そして判断力がすばらしかっ...
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薩摩に学ぶ健康法

勇猛果敢な医師でもある義弘 「偉人たちの健康診断」薩摩男児について注目します。 島津義弘は勇猛果敢な薩摩男児のイメージを植え付けた人です。 あの関ケ原での正面から敵陣を突破する「島津の退き口」をやってのけました。 これは...
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不健康な大奥に近づいている現代

高貴な人は動きません 「偉人達の健康診断」江戸城大奥は不健康!で御台所(将軍の正室)の一日のスケジュールをみてみます。 まず夜22時に寝て、朝7時に起きます。9時間睡眠ですね。ちょっと長めでしょうか。朝起きてラジオ体操・・ではなく、寝た...
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【偉人たちの健康診断】天才で長生き北斎

健康はいつの時代も大切です。 健康じゃないとウキウキもワクワクもできないですよね。 私は今年の春、花粉症の症状がほぼないので、幸せでハッピーをかみしめています。 優れた空間認識能力のつくり方 北斎はあの時代に90歳まで生きた...
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イケメンで好奇心旺盛な水戸黄門に学ぶ

さて今回「偉人たちの健康診断」は有名な水戸黄門様です。 好奇心 水戸光圀も70歳過ぎても元気だったようです。 この方、家康の孫にあたりますが、ずいぶんイケメンだったようです。(会ってみたかったなあ。) 歴史に詳しい方なら、ドラマのよう...
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伊達政宗の健康法を探る

独眼竜の政宗、70歳まで生きていました。 彼は健康オタクだったというんです。 健康長寿を目指した理由 奥州の覇王と云われ東北最大の勢力だった伊達家である政宗は、 天下人を目指していましたが生まれてくるのが遅すぎました。 秀吉がすでに天下を治...
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