健康向上

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【ジョブチューン】冬の病気を予防・解消する食べ物

「肩こり」 冬は肩こりを感じやすく、肩こりになりやすい季節です。 肩こりは僧帽筋の血流が滞っておこります。 そして予防・改善に必要なのはビタミンE。 ビタミンEがたくさん含まれている食べ物は 1位:アボカド 2位:ブルーベリ...
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