「健康向上」一覧

最近目が疲れて痛いことがあります。 それに老眼も始まっているようで、 近くのものを見る時は眼鏡をはずした方がよく見えます。 目...

体温が一度下がると 免疫力が３０％落ちると云われています。 逆に一度上がると免疫力は５、６０％上がると言われています。 低体温は不...

梅雨がなく、すぐ夏になってしまった 今年の夏ですが、真夏日が続いてますね。 早くも夏バテしてしまいそうな勢いです。 熱中症は怖...

ショウガは冷え性に効くと聞いてから 摂るように気を付けている食材です。 なんとなく乾燥させたショウガの方が効果が高かった覚えがあります。...

顔のゆがみの原因 「歯はいのち」 笠茂亨久　文藝春秋 今日は歯についてです。 もちろん白くて健康な歯が一番ですが、 この本...

たまにお腹の調子が悪くなって、通勤電車から降りて 駅のトイレに駆け込むことはありませんか。 そんな時に長蛇の列だともう泣きたくなりますよ...

暑い夏、眠れてますか。 眠る時、部屋を少し冷やして眠るので、眠りにはつけるのです。 でもタイマーが切れると部屋があったまって 暑くて何...