健康向上一覧

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和食薬膳を取り入れよう

日本には四季があります。季節によっておすすめな食材があるんですよ。食べ物は体をつくります。薬にもなります。ちょっと意識して食材を取り入れてみてください。

体質チェック

漢方での体質チェックです。 自分の体質を確認しておいてください。 証チェック 実証タイプ  ・血圧が高い  ・がっちり筋肉質 ...