「心の運転」一覧

なかなか行動を変えられない人へ

いろいろ計画を立てても、行動にいざ移す時になかなか踏み切れなかったり続けられなかったりして自分に幻滅してませんか。計画通りに...

貧血の症状としては、たちくらみやめまいなどが有名です。でも動悸や息切れ、顔色が悪かったり、頭痛や疲れやすいのも貧血の症状なんです。 ...

ゆらゆら揺れる炎は1/fゆらぎの効果があります。規則正しい動きではなく、予測できない動きです。このゆらぎは人をリラックスさせ心地よさ...

最近イライラするんです。でも仕方ないとも思います。毎日同じ人と同じ会話。ちょっとしたことでも毎日続けば、イライラは大きくなります。 ...

年末にちょっとお安くなっていたので VitaNoteを申し込んでみました。自分に足りない栄養素を知る興味はあったんです。 ...

自分のやりたいことが分かっていて、その道に突き進んでいる人ってやっぱり輝いて見えます。イキイキしています。自分を知ろう ...

大人になると脳を鍛えることってあまりないです。仕事で少しは使ってるのかもしれないですが、段々と会話に「あれ」「それ」が増えてきていま...

私たちの体はタンパク質で作られています。皮膚、髪、爪、骨、筋肉、内臓もタンパク質が原料です。タンパク質不足の症状タンパク...

中国茶って種類がいっぱいあって迷ってしまいますよね。茶器もかわいくて揃えたくなります。中国茶でいつまでも若々しく今回の「...

なんだかイライラしたり、落ち込んだり寝起きが悪かったりしませんか。それ、栄養不足が原因かもしれません。鉄分不足の症状 ...