心の運転

健康向上

症状とタイプ別アロマと漢方で不調を治す

アロマと漢方でお悩み解決していきましょう。 同じ症状でも体のタイプによって おすすめのアロマレシピと漢方薬は違います。 むくみ マッサージの前に足浴するといいですよ。 静脈やリンパの流れが悪くなると発症するのでマッサージも効果...
健康向上

【漢方でカラダケア】食べ物と臓器のつながり

実は漢方にも興味あり、なんです。 じんわり効いて副作用が少ないイメージなんですよね。 うまく使えないかなあと思いつつ、 高くて不味くて難しい気がしてなかなか手が出せません。 体質チェック まずは自分の体質をチェックしま...
心地よく生きる

もっともっと気楽に生きよう

気楽に生きよう。 コレ、最近のモットーにしてます。  ネットを使おう 今回はこちらの本です。 「50代からもっと幸せ」 横森理香 主婦の友社 横森さんはいつもがんばらなくていいよと 言ってくれる頼もしい方です。 頑張...
心地よく生きる

引き寄せがうまくいかないときにチェックしてみること

今日の本は、これです。 「あなたの引き寄せは間違っていた」  かるべおさむ Kindle版   引き寄せをやってみても、 「なんかうまくいかない」 「引き寄せが続かない」ってことないでしょうか。   引き寄せがうまくいかない...
健康向上

交感神経と副交感神経のバランスが大事

昼間に活発になる交感神経と夜や安静時に活発になる副交感神経 自律神経は大事だっていいますよね。 臓器は手足みたいに 思ったように動かすことができません。 交感神経と副交感神経がバランスよく動いて 臓器をコントロールしています。...
心地よく生きる

引き寄せのコツとタイムラグを楽しむ

引き寄せって聞いたことありますか。 いろんな本も出てますよね。 ちょっと怪しいって思っちゃうことありますか。 でももしそんな魔法みたいな力を自分が持ってて 使い方を知らないだけならもったいないなって思います。 今回はこの本...
心地よく生きる

ゆるすいっちって? ~続き~

今日は昨日の続きですね。おすすめ本です。 「ゆるすいっち。カラダをゆるませるとココロが許せるようになる 奇跡のスイッチワーク」 おのころ心平 主婦の友社 昨日はゆるすいっちの場所とココロのつながり、 ONにするとどんな状態に...
心地よく生きる

ゆるすいっちって?OFFだとどうなるのか

今日はおもしろい本を見つけちゃいましたので報告です。 「ゆるすいっち。カラダをゆるませるとココロが許せるようになる 奇跡のスイッチワーク」 おのころ心平 主婦の友社 カラダとココロはつながってますよね。 軽い鬱状態の時でも胸...
心地よく生きる

シンプルな生き方と祈りの力

シンプルに生きるって難しいです。いっぱい持っていた方が安心感がありますよね。そして祈るということは強く明確に思うこと。それを生活に生かしてみてはいかがですか。
心地よく生きる

美人になる方法 オーラ美人の生き方

美人になるために必要なものはなんでしょうか。やはり自信のある人、毎日を楽しんでいる人は美人にみえるものです。
マツコの知らない世界

【マツコの知らない世界】おうちコーヒーでまったり

「マツコの知らない世界」はおもしろい番組ですよね。 いつもマニアックな人々に驚かされます。 ひとつのことを深くつきつめていけるものが あるっていいなと素直に思います。 コーヒー豆の選び方 さて今回はコーヒーについてですが、 ...
心地よく生きる

ひとり時間をうまく使えば

「いつも心に青空を」少しでも持っていれば、 それを心いっぱいに広げることはできるなぁと思う じゅぴたです。 今日の青空の素は、本です。 「自分を好きになる『ひとり時間』のすごしかた」 中山庸子 自分を好きになるこ...
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