生活の知恵

心地よく生きる

おうちでできるストレス発散は、ラジオ体操第三がおすすめ?

自粛、自粛といわれお家におこもりしなきゃいけませんね。気分転換に散歩するのもいいですがやっぱり体も動かしたい人はラジオ体操おすすめです。 ラジオ体操 ラジオ体操は第一から第三まであります。ラジオ体操第一は子供からお...
心地よく生きる

3日坊主の私が、新しい行動を習慣化できた理由

新しい年に取り入れたい習慣ってありますか。「今年こそは、運動を習慣として取り入れる!」「英語の勉強を習慣化して、試験を受ける!」など一年の目標を立てる時期ですね。私は去年3つ以上の習慣を取り入れることに成功しました。 習慣化...
心地よく生きる

来年は神様と仲良くなろう

神様と仲良くなれば、願いを叶えてくれるかもしれないって思いませんか?新しい年のためにも仲良くなれる方法を調べてみました。 ご神木 まずはお互いのことを知ろう 有名で大きな神社に行きたくなるけど、結局そういうところには参...
心地よく生きる

言ったもの勝ちの日本を変えなきゃクレーマーは減らない

「お客様は神様」だと思っている人が多いですね。自分は平均よりもちょっと常識がある正義の人だと思っている人も多いです。でも、あなたの正義は偏ってませんか? 言ったもの勝ちの日本 「お客は神様だと思ってる人が多い」言ったも...
世界を広げる

おせち料理の意味を知ってる?めでたい意味付けして新おせち料理を作ろう

お正月といえば「おせち料理」ですね。正月に楽したいなら年末にがんばって作れという意味なのかと思っていましたが、やはり違いました。 伝統のおせち料理のめでたい意味とは 本来は神様にお供えして食べるものなんですね。それを...
健康向上

寒い日は温泉に入ってあったまりたい!温泉は飲めるんだって!

寒い日には早くお風呂に入ってあたたまりたいって思いますよね。それが温泉だったら気分も最高ですね。 サルだって温泉入りたい 温泉の浸かる効用 温泉には体を温める以外にどんないいことがあるのでしょうか。まずこの3つが挙げら...
心地よく生きる

新しい手帳を買って来年にそなえる|書いて、自分の未来を創造しよう

11月も終わりに近づき、来年の手帳を用意したい時期ですね。手帳使ってますか。 最近はスマホでスケジュール管理できますが、スマホではできないこともあります。やはり画面が小さいですから。 手帳と両刀使いといきましょう。 ...
心地よく生きる

年末大掃除|歳神様は迎えたいけど冷たいのは嫌だ

大掃除ってなんとなく、家の周りをキレイにして新しい年を迎えるためのものだと思っていました。 掃除用具は準備OK! 大掃除の由来 平安時代から煤(すす)払いは行われていたようです。鎌倉時代には寺社にも広がり、江戸...
世界を広げる

山で迷ったら「鉄則」を思い出せ

これから涼しくなっていく秋ですね。紅葉の季節になります。紅葉といえば山です。山に登る機会も増えますね。 でも気を付けてください。山は低くても自然なんです。自然は人にはコントロールできない大きな存在です。 なぜ山で遭難するの...
世界を広げる

人はズルをする生き物です|ウソに厳しい世間様

今回、大好きなクレイジージャーニーの番組でやらせがあったことで番組は休止しています。もしかしたら復活しないかもしれません。すごく残念でがっかりしています。 人はズルをする 人はズルをする生き物です。ズルしたり嘘つ...
心地よく生きる

「まだ使える。でも捨てよう」と思えるか

ついつい、まだ使えるから捨てずにとっているものありませんか。今回は「それって、必要?」という本からです。筆子さんの題名には「いらないものにしばられずに、1週間で人生を変える30の方法」と続きます。 「もったいない」は買う時に...
心地よく生きる

濡らしたくない靴にシューズカバー|水を吸ってぐちゅぐちゅなスニーカーにしない

まず雨がひどい日は、レインブーツ、つまり長靴履いていきます。ただ旅行先の場合、突然の夕立のような場合要するに急に長靴が必要になった時、携帯できる長靴になるのがシューズカバーです。 私が買ったのはSmilefootのシューズカバー...
健康向上

意外とはまるテレビ体操とその効果

テレビ体操って知ってますか。NHKでやっているみんなの体操+ラジオ体操をする番組です。そう、ラジオ体操!懐かしい人も多いでしょう。 早起きのきっかけになる 朝テレビ体操を始めて早2か月。なんでも3日坊主の私が続けられて...
マツコの知らない世界

日本の蒸し暑い夏に食べたいかき氷|グルメかき氷の世界

日本は梅雨からもう夏が始まっている気がします。ムシムシして肌にまとわりつく空気が重いですよね。こうなってくると冷たいもの食べたり飲んだりしてスッキリしたいです。 進化するかき氷 今回の「マツコの知らない世界」で、進化し...
心地よく生きる

「手」は口ほどにものを言う

手の動きをみると相手の心理が分かるといいます。なんでも自分で認識できている行動は2割ほどで残り8割は無意識にしている行動だといいます。 言葉と体の反応が一致しているとは限りません。特に感情が表れやすいのが手の動きだといいます。 ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました