「健康は大事」一覧

かくれ貧血とフェリチン値

貧血の症状としては、たちくらみやめまいなどが有名です。でも動悸や息切れ、顔色が悪かったり、頭痛や疲れやすいのも貧血の症状なんです。 ...

「むくんでるなあ」と思っても、やっぱり人によっておすすめアロマオイルや漢方薬って違います。自分の体質を知って、的確な対処ができるとい...

私も家に温泉ひきたいなーとは思っているんですよ。だってやっぱり美肌になるし冷え性ともオサラバですよ、きっと。箱根・大涌谷 ...

中国茶って種類がたくさんあってどれを飲もうか迷いますよね。一番メジャーなのは烏龍茶でしょうか。中国茶の種類とおいしい入れ...

最近イライラするんです。でも仕方ないとも思います。毎日同じ人と同じ会話。ちょっとしたことでも毎日続けば、イライラは大きくなります。 ...

年末にちょっとお安くなっていたので VitaNoteを申し込んでみました。自分に足りない栄養素を知る興味はあったんです。 ...

大人になると脳を鍛えることってあまりないです。仕事で少しは使ってるのかもしれないですが、段々と会話に「あれ」「それ」が増えてきていま...

もちろん、予防接種が一番有効なのはわかってます。でも忙しくて予防接種受けられなかったりした人にもできることないでしょうか。 ...

「太るのは食べ過ぎだから」そう思っていました。でも食べ過ぎるのは栄養不足だからなんです。栄養不足で食べ過ぎる栄養不足だと...

いくら顔をマッサージしても効果が出ない、なんてことないでしょうか。そんな時は顔とつながっている頭に目を向けましょう。頭皮がた...