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死ぬときに後悔すること

死ぬときに後悔する34のリストについてです。死ぬことってちょっとタブーなことになってますが、生まれたからには避けられないことです。人任せにしないで自分で決めておきたいですね。

和食薬膳を取り入れよう

日本には四季があります。季節によっておすすめな食材があるんですよ。食べ物は体をつくります。薬にもなります。ちょっと意識して食材を取り入れてみてください。