健康向上

更年期を知って、楽に生きよう

すみません。Wordpressにお引越ししました。 DNS登録に時間かかってるようですね。 大変ご迷惑おかけしております。 更年期とは 更年期とは一般的に45~56歳くらいの年齢を差します。 個人差はありますが、 閉経をはさ...
クレイジージャーニー

【クレイジージャーニー】ロサンゼルスの裏の顔

丸山ゴンザレスさんのロサンゼルスの闇取材旅です。 今回はちょっと怖かったです。 事件発生 ロサンゼルスはハリウッドやビバリーヒルズなどのある大都市です。 ギャングとのパイプ役レオさんが案内してくれます。 繁華街は、深夜でも多くのクラブがあ...
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【英雄たちの選択】薩摩藩の底力2

前回書ききれなかった部分です。 幕末の薩摩についてですね。 第二次長州征伐 西郷は軍事指揮官、大久保は具体的にどのようにやるかを考え 小松は二人を保証する役になります。 小松帯刀は誠実でできる男だったのですが、 家柄...
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【英雄たちの選択】薩摩藩の底力

今回スペシャルですが、再放送でした。 大河が「西郷どん」だからですかね。 薩摩藩出身の人 薩摩藩が明治維新に力を発揮したことは有名なことです。 薩摩藩には西郷隆盛のほかに大久保利通、小松帯刀、 島津斉彬、五代友厚、東郷平八...
健康向上

四季ある日本食で健康に。和食薬膳のレシピ

旬の食材についてはこちらで確認してください。 春の薬膳レシピ ・若竹煮 苦味の筍と鹹味のわかめの組み合わせ <材料 4人分> ・ゆでたけのこ 500g ・わかめ 100g ・木の芽 少々 ・だし汁 2カップ ・酒 大さ...
健康向上

日本の四季を食べる和食薬膳

外国でおいしいものがたくさん日本に入ってきていますが 長年食べてきた日本人の和食には知恵がたくさん詰まってます。 和食薬膳とは 今日の本はこちらです。 「旬を食べる 和食薬膳のすすめ」 武鈴子 家の光協会 日本の和食は多...
気になるニオイをオフ

【汗臭を知って、正しく対策】アロマを使ってニオイを改善

汗臭の原因 汗臭の原因は主に細菌の発生によるものです。汗は元々「無臭」なんです。その99%が水です。 そこで原因として考えられるのは4つに分けられます。1.衣服に臭いがたまっている2.汗が衣服に移って時間が経ち最近が発...
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【英雄たちの選択】宋義智

宋義智は、知らない人でしたが対馬の大名です。 朝鮮通信使のきっかけになった人のようです。 朝鮮と対馬 対馬と朝鮮は距離的にも近く、対馬の豪族をまとめた宋氏に対して 朝鮮は独占的に宋氏へ船を出すことを認め、 うまく交易を続けてき...
気になるニオイをオフ

【口臭を知って、正しく対策】アロマを使ってニオイを改善

口臭の原因 口臭が気になると、人と話すことができなくなりますよね。気にしすぎもよくないけど、人に嫌な思いをさせたくもないですもんね。 口臭の原因は主に3つに分けられます。1.生理的原因2.食べ物が原因3.病気が原因 ...
気になるニオイをオフ

【体臭9種類の原因と対策】あなたの臭いはどのタイプの臭い?

周りの臭いに気づいたとき、自分も臭っているんじゃないかと不安になったりしませんか。心地よく過ごすのにも香りって大事です。 日本は湿度も高いですし、通勤電車ではあり得ないほど他人と密接してしまうので嫌でも臭いに敏感になってしま...
気になるニオイをオフ

体臭の原因って何なの?

スメハラ問題 暖かくなってくると、「臭い」気になりませんか。あまり強い臭いだと人間関係にも響きかねませんよね。 毎日を心地よく過ごしたいと思っていますが、周りの大切な人たちに嫌な思いもさせたくありません。 今の日...
クレイジージャーニー

時計をネジから作る独立時計師

独立時計師 ネジから部品からすべてを一人で作ってしまう時計を作る人です。 分業ではなく、すべてを作るんです。 小説で「独立時計師」という仕事は知っていましたが 初めてそれを生業としている人を見ました。 菊野昌宏さんは独学で...
マツコの知らない世界

【マツコの知らない世界】桜の世界

そろそろ桜が開花し始めています。 日本人は桜が好きですよね。桜ソングもたくさんあります。 やっぱり桜が咲くと 春だなー、日本人だなーと感じることが多いです。 紹介してくれるのは中西一登さんです。 桜前線を追いかける為に5回も退...
偉人たちの健康診断

【偉人たちの健康診断】将軍様も歯が命

今回は源頼朝です。鎌倉幕府を作った人ですね。 私が習った頃は「イイクニツクロウ鎌倉幕府」でした。 有名な人ですが、なぜ死んだのか知りませんでしたが53歳で亡くなりました。 頼朝の死 1185年に平氏を滅亡し、鎌倉幕府を開いたので...
心地よく生きる

手放す練習を始めよう

久々に引き寄せ本です。 「手放して生きるとどんどん幸運がやってくる」 菊山ひじり 青春出版社 どうしても「今あるものを手放せない」って思うことはありませんか。 実は運をつかめない人はうまく手放すことができない人らしいです。 せっかく手に...
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