いつも心に青空を　～自分の機嫌をとって軽やかに生きる方法～

頭皮マッサージで顔のリフトアップをめざせ

いくら顔をマッサージしても効果が出ない、なんてことないでしょうか。そんな時は顔とつながっている頭に目を向けましょう。頭皮がた...

クレイジージャーニーではおなじみの昆虫食愛さんがいますが、私の周りではまだ昆虫食の人の話は聞きません。熊本の昆虫自販機 ...

忙しい人の味方、カップラーメンにお世話になってますか。流行りはインパクト命今回のマツコの知らない世界は「カップラーメンの世界...

2019/1/8 日記

12月にWordPressの新バージョンが出たことは知っていました。でも使いにくそうなのでしばらく待とうと思っていたはずだったのに・...

旅行などで環境が変わったりすると便秘になったりしませんか。私は結構環境の変化に弱いのですぐ便秘になります。そんな私の薬に頼らない便秘解...

来ました。今回のクレイジージャーニーはアドベンチャーレースです。過酷なレースですよね。雪山スタッフも同行できない過酷なレースアド...

私たちの体はタンパク質で作られています。皮膚、髪、爪、骨、筋肉、内臓もタンパク質が原料です。タンパク質不足の症状タンパク...

「疲れたからスイーツを」とか「頭使ったからチョコレートを」なんていいますよね。確かに食べた後ちょっと元気になった気がします。 ...

ジャングルだとやっぱり色鮮やかな動植物をイメージしますよね。でも今回の「クレージージャーニー」は、ジメジメ系植物探しなので緑は鮮やか...

中国茶って種類がいっぱいあって迷ってしまいますよね。茶器もかわいくて揃えたくなります。中国茶でいつまでも若々しく今回の「...