クレイジージャーニー

カニャダレアル「セクター6は現実にある世界です」

ヨーロッパ最大級のスラム街 今日は、「クレージージャーニー」丸山ゴンザレスさんのヨーロッパ最大のスラム街旅です。 もうお馴染みのゴンザレスさんですが、スペインへ向かいます。 スラム街は世界中の大都市にありますよね。 日本だと「あいりん地...
健康向上

助けてほしい肩こり・首こり

みなさん肩こりでお困りではないでしょうか。 私は20年以上の肩こりを抱え、鉄板のようといわれてきました。 正直肩は凝っててもあまり困りません。慣れでしょうか。 困るのは首です。 乳鎖胸突筋が張りまくりで 首と後頭部の付け根がも...
世界を広げる

やっぱり英語を話したい2

英語話せますか?言いたいことがうまく言えず くやしい思いしてませんか? 「英語はインド式で学べ!」  安田正 ダイヤモンド社 インドの英語発音って結構ひどいですよね。 それでも世界では通じているんだから日本人も負けていられませ...
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【英雄たちの選択】井伊直政は中途採用のできるリーダー

この番組も好きです。 歴史上の出来事に対して、いろいろな専門家が いろんな角度から意見する番組です。 途中入社組の若造 今回は、次郎法師に育てられた 徳川四天王の井伊直政にスポットが当てられます。 井伊直政についてMCの...
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やっぱり英語を話したい

英語はみなさん話せますか。 私は全くダメです。昔ながらの日本人です。 「英語は逆から学べ」  苫米地英人 フォレスト出版   この本では大人になったら英語は学べないと書いてあります。 「そんなぁ~、もうダメなの?」と思いますよね...
心地よく生きる

引き寄せがうまくいかないときにチェックしてみること

今日の本は、これです。 「あなたの引き寄せは間違っていた」  かるべおさむ Kindle版   引き寄せをやってみても、 「なんかうまくいかない」 「引き寄せが続かない」ってことないでしょうか。   引き寄せがうまくいかない...
クレイジージャーニー

【クレイジージャーニー】禁足地に流れる時

スペイン最大のスラム街「カニャダレアル」を 丸山ゴンザレスさんが取材してましたが、 今日はこちら、吉田悠軌さんの禁足地取材です。 日本で立ち入れないところがあるなんて!と ちょっとショックを受けました。 オソロジドコロ ...
マツコの知らない世界

【マツコの知らない世界】ちゃんぽんの世界

ちゃんぽんの世界 ちゃんぽんの世界を教えてくれるのは林田真明さんです。 108日ちゃんぽんを食べ続けた 林田さんはちゃんぽんが栄養満点のパーフェクトフードと押しています。 確かに具材たっぷりですよね。 ちゃんぽんは長崎が有名で...
健康向上

【林修の今でしょ!講座】健康長寿の秘訣

健康長寿の秘訣 冬によく食べ物る料理 100歳まで生きたいかといわれると ちょっと答えに困るところですが 元気な老人にはなりたいと思うじゅぴたです。 そんな時やっぱり食べ物って大事ですよね。 老けない秘訣は食物繊維!ということ...
健康向上

交感神経と副交感神経のバランスが大事

昼間に活発になる交感神経と夜や安静時に活発になる副交感神経 自律神経は大事だっていいますよね。 臓器は手足みたいに 思ったように動かすことができません。 交感神経と副交感神経がバランスよく動いて 臓器をコントロールしています。...
心地よく生きる

性格から選ぶ服|第一印象が大事

性格と外見が一致していると自分らしさが伝わって 縁を引き寄せるそうです。 確かに”人は見た目が9割”とか聞いたような。。 ということで今回はこの本です。 「4つの性格タイプから見つけるいつの間にか人生が変わる服」  みなみ佳菜...
健康向上

【ジョブチューン】冬の病気を予防・解消する食べ物

「肩こり」 冬は肩こりを感じやすく、肩こりになりやすい季節です。 肩こりは僧帽筋の血流が滞っておこります。 そして予防・改善に必要なのはビタミンE。 ビタミンEがたくさん含まれている食べ物は 1位:アボカド 2位:ブルーベリ...
心地よく生きる

引き寄せのコツとタイムラグを楽しむ

引き寄せって聞いたことありますか。 いろんな本も出てますよね。 ちょっと怪しいって思っちゃうことありますか。 でももしそんな魔法みたいな力を自分が持ってて 使い方を知らないだけならもったいないなって思います。 今回はこの本...
心地よく生きる

ゆるすいっちって? ~続き~

今日は昨日の続きですね。おすすめ本です。 「ゆるすいっち。カラダをゆるませるとココロが許せるようになる 奇跡のスイッチワーク」 おのころ心平 主婦の友社 昨日はゆるすいっちの場所とココロのつながり、 ONにするとどんな状態に...
心地よく生きる

ゆるすいっちって?OFFだとどうなるのか

今日はおもしろい本を見つけちゃいましたので報告です。 「ゆるすいっち。カラダをゆるませるとココロが許せるようになる 奇跡のスイッチワーク」 おのころ心平 主婦の友社 カラダとココロはつながってますよね。 軽い鬱状態の時でも胸...
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