健康向上

「疲れがとれない」のは腎臓が弱ってるのかも

気分的なものもあるでしょうが、最近寝ても疲れがとれません。なんだかすぐ疲れてしまうのです。こうなると自分の機嫌をとる元気もなくなってしまいます。 むくみは腎臓の機能低下の始まりだと聞きますが病院にかかるような病気までいかなくても腎臓...
世界を広げる

話が噛み合わないのは優位感度のせい?

最近、家に引きこもっており邦画でも字幕付きで映画など観たりするのですが何やらしっくりきます。ある時期からバラエティでもテロップが出るようになりましたがあれも私にはわかりやすいのです。 人の五感では視覚が1番強力 目隠し...
世界を広げる

惑わされないで!感染者と陽性者は意味が違います

私のような医療にうとい一般の人は、ニュースで流される感染者とPCR検査の陽性者をごちゃごちゃにしてると思うのです。 陽性者と感染者の違い 陽性者とは検査をした結果、陽性だった人になります。ここではPCR検査を受けて陽性...
健康向上

お餅は意外と危険な食べ物、気を付けて!

なんとお餅が死因の方が1月で1300人いるということ。やはりお餅は詰まらせるとやっかいなものなんですね。でもお正月といえばお餅なんだけどな。 お餅は詰まりやすいので要注意 特に子供や高齢者の方は要注意です。 高齢...
健康向上

究極の食事では、白い炭水化物はNGでした

炭水化物は摂りすぎだとかタンパク質が足りないとかいわれる今日この頃ですが科学的にみるとちょっと違うようなんです。 情報は正しいのか 今日の本はこちらになります。 世界一シンプルで科学的に証明された究極の...
健康向上

その不調、かくれ貧血じゃないですか?

貧血を甘くみてはいけません。日本では女性の10人に1人は貧血と言われています。貧血とは、血液の量が少ないわけではなく赤血球の量が落ちていることをいいます。つまり鉄分不足です。 ミロは子供だけのものじゃない 自分のご機嫌...
心地よく生きる

瞑想で脳疲労を消そう

瞑想で疲労が消えるって知ってましたか。 瞑想で脳疲労を消す 「世界のエリートがやっている 最高の休息法」 「脳疲労が消える 最高の休息法 CDブック」久賀谷亮 物語として瞑想方法を教えてくれる本と CDでの音源付...
心地よく生きる

断るのに罪悪感はいらない

人は自分の頼み事や誘いを受け入れてくれると良い印象を持ちます。 なぜノーと言えないのか 感じのよい人でありたい私は、よくノーと言えなくなってしまうのです。でも断ったら相手に悪いと思ってしまう自分もいます。なぜか相手が気...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました